おはようございます。
訪問介護サービス提供責任者の平山です。
今日の神戸はカラっと爽やかな陽気です！
湿気の多い梅雨を乗り越えて、そろそろ夏本番がやってきます。
最近はテレビや雑誌でも「脱水に注意！」「水分補給を！」と言われています。
確かに水分補給は大切です。
ただ、ほぼ室内で過ごす在宅介護で1番に気をつけていただきたいことは
「熱中症」です。
以下、環境省熱中症予防情報サイトより引用。
熱中症を引き起こす条件は、「環境」と「からだ」と「行動」によるものが考えられます。
「環境」の要因は、気温が高い、湿度が高い、風が弱いなどがあります。
「からだ」の要因は、激しい労働や運動によって体内に著しい熱が生じたり、暑い環境に体が十分に対応できないことなどがあります。
その結果、熱中症を引き起こす可能性があります。
http://ww.wbgt.env.go.jp/doc_prevention.php
引用ここまで。
「脱水」と「熱中症」は目に見える症状としては似ている部分もあり、
予防法も共通しているところがあります。
ポイントは
○熱中症…体内の熱がうまく排出できずに、体調不良がおこる。
○脱水…体内の水が不足して、体調不良がおこる。
日々、訪問介護で様々なお宅を回っていると
まず注意すべきは「熱中症」だと思います。
水分補給はメディア等の影響で比較的行えていますが、
暑さ、についてはまだ対策が不十分なお宅が多いです。
特に寝たきりの場合は、布団の中で熱がこもって体温が上がりやすいです。
室温が問題なくても、布団の中に湿熱が多く、体温が発散できず
発熱していることもあります。
在宅介護中の場合は、
○室温・湿度に気をつけること
○布団の中に熱気がこもらないようにすること
が大切です。
室内で動ける方でも、
室温が30度を超えているのに「暑くないよ」とクーラーをつけずに過ごしている方もいます。
実際には汗をかいていたり、
汗をかけずに顔が赤くなっていたりします。
ご家族や知り合いに高齢者がいる場合、
「命を守るためにはクーラーも必要なこと」
「暑いと思わなくても、室温を見る習慣がいること」
など、少しでも涼しい環境で過ごせるよう声かけをお願いします。
楽しく、安全に夏を過ごしたいです！
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